О пользе физических упражнений

Цель физических упражнений сохранение и улучшение общей физической выносливости и состояния здоровья в целом. Физические упражнения нужны для того чтобы укрепить мышцы оптимизировать работу сердечно-сосудистой системы держать вес тела в пределах нормы повысить запас прочности организма улучшить осанку и внешний вид укрепить общее самочувствие стимулировать мыслительную деятельность способствовать социализации и хорошему настроению. Также хорошо функционирующее тело может стать прочным фундаментом для развития характера. Меня зовут Олег Кузьмин и я создаю контент нравственно-духовного содержания. Мечтаете о духовном росте? Верите в истинную любовь? Больше всего цените семью? Если да подписывайтесь на канал и давайте исследовать эти темы вместе. Мои контакты: Вконтакте - Одноклассники - Яндекс Дзен - Проза.ру - You Tube - ,